夏天有哪些适合男性喝的补肾汤？补肾汤绝对是夏天的佳品。灵芝蜜枣老鸭汤夏季男士补肾汤有哪些？灵芝蜜枣老鸭汤是一种特别适合夏天补肾的汤。很多人都在咨询，询问夏季男士补肾汤。今天就给大家总结推荐几款特别适合夏天喝的补肾汤。
夏季有什么补肾汤，可以补肾健身？
很多人都说在炎热的夏天喝一碗清热去火的汤是一种高级的享受，夏季对于男人补肾养肾来说其实也是一个很好的时机。天富平台注册登录很多人都在咨询和询问夏季男人补肾汤有哪些，今天这里我们就给大家总结和推荐几种特别适合夏季喝的补肾汤。夏季男人补肾汤之芡实莲须鸭汤夏季男人补肾汤有哪些，芡实莲须鸭汤其实是一种特别适合在夏季喝的汤。
制作芡实莲须鸭汤需要准备10克白蒺藜50克芡实100克莲须10克龙骨1000克鸭肉100克鲜莲子10克牡蛎和姜片少许。煲芡实莲须鸭汤前要先把白蒺藜莲须龙骨牡蛎洗干净后放入棉布袋中，然后是鸭肉汆水去腥和血沫，在就是把棉布袋鸭肉莲子芡实一起放入锅中加水武火煮沸，水开后转文火持续的煲一个小时就可以了。
这道汤有补肾固精滋阴补肾的功效。夏季男人补肾汤之沙参百合鸭汤夏季男人补肾汤有哪些，沙参百合鸭汤绝对是夏季补肾的良品。沙参百合鸭汤需要准备北沙参和百合各三十克以及150克鸭肉和姜片。制作前首先就是要把鸭肉汆水去腥和血沫，然后把沙参百合鸭肉及姜片一起放入放入锅中文火慢炖之鸭肉熟透就可以了。这道汤具有很好的滋阴清热和润肺止咳的效果。
夏季男人补肾汤之灵芝蜜枣老鸭汤夏季男人补肾汤有哪些，灵芝蜜枣老鸭汤是一种特别适合夏季补肾食用的汤。制作灵芝蜜枣老鸭汤需要老鸭灵芝蜜枣老姜陈皮等原料。煲灵芝蜜枣老鸭汤前需要把鸭肉汆水去腥，然后把灵芝蜜枣老鸭姜片陈皮一起放入开水锅中用中火煲120分钟，最后加入少量的盐调味就成功了。灵芝蜜枣老鸭汤有滋补肝肾滋阴补肾助消化等功效，特别适合阴虚患者在夏天食用。
夏天补肾吃什么最好？
天气越来越炎热了，开始昼长夜短，很容易一下子调整不过来，整个人变得疲惫。再加上各种生冷的食物，不规律的作息和不健康的饮食习惯，让人肾气受到伤害，越来越虚弱。一旦肾气受到伤害，人的食欲会慢慢减退，到了晚上很容易出虚汗，不易入睡，而且浑身无力，尿多尿频。严重者甚至会虚弱到在炎热的夏季感冒伤风。而人体在夏天各种新陈代谢都要比平时强，天富平台注册登录所以更要好好利用夏天的时候，多吃一些补肾的食物，滋补一下阳气。
不过在滋补肾气的时候，也注意不要一下补太急，容易上火。鲜虾不管是河虾还是海虾，都是十分鲜美的食物，虾肉味甘略带点咸味，虽然是水产，但是属于暖性的食物。因此虾肉还具有滋补阳气养肾的功效，经常吃虾可以达到强身健体，尤其是男士。而且虾肉营养丰富易消化，对于家中身体比较虚弱或者术后需要补身体的病人都是很有帮助的。
蚕蛹蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹属于暖性的养肾食物，富含蛋白质脂肪维生素AB2D和麦角甾醇等，适用于肾阳亏虚脾虚气弱或营养不良，消瘦乏力等等。蚕蛹一般可以油炸或者炖汤，但并不是所有的人都吃的惯，所以还是慎吃。板栗板栗速来有千果之王的美称，在国外被外国人誉为人参果，而药王孙思邈更是将其称为肾果，足见板栗对于滋补养肾的功效。
对夏季热毒引起的厌食、尿频有很好的缓解作用。羊肉通常在秋冬季节吃的比较多，属于热性食物。秋冬来一碗羊肉汤，整个人都暖暖的。羊肉除了暖身强身外，还有壮阳的功效。但由于是热性食物，要注意不要暴饮暴食。生气很容易，但会伤害我们的健康。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进男性精子的形成，具有补中益气、补肾生精的功效。所以，对于不育男性，医生往往建议他们吃泥鳅，可以和豆腐一起炖。