老公在外工作很容易肾虚，不仅影响身体健康，也影响家庭幸福。所以如果发现他肾虚，一定要多补。天富平台集团给大家科普一下谁容易肾虚。肾虚的证候有很多种，包括肾阳虚和肾阴虚。主治:肾虚阳痿、遗精、宫寒不孕、遗尿、耳鸣、腰膝酸软、疝气。
肾虚后吃哪些食物可以补肾？
欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。谢谢邀请！肾虚后吃那些食物可以补肾？肾虚分为多种证型，常见的有肾阳虚，肾阴虚。中医治病的理论是辦证论治，通俗地说，就是随证而食，也就是说，肾阳虚证的吃补肾阳的食物，肾阴虚的吃滋补肾阴的食物。现略述肾阳虚和肾阴虚的一些常见症状，以及对证施补的食物。首先，来谈谈肾阳虚的一些常见症状，以及一些温补肾阳的食物。
肾阳虚主要表现有肢寒畏冷，腰膝冷痛，阳痿不举，动则汗出，心悸，神疲力乏，舌淡胖，小便清长，或淋沥不尽，有时有大便稀，下肢浮肿的症状。现简单举例几种临床有效的补阳食物，供大家参考。(一)牛肾，俗称牛腰子。牛肾味甘咸，有补肾益精，强腰膝，止痹痛的功效。主治虚劳肾亏，阳痿气乏，腰膝酸软，湿痹疼痛。如有腰膝冷痛，阳痿气乏症状的人群，可常服用。
(二)牛鞭。味甘咸，性温，有补肾壮阳，散寒止痛的功效。主治肾虚阳痿，遗精，宫寒不孕，遗尿，天富平台集团耳鸣，腰膝酸软，疝气。有以上证候人群，宜食用。以上二种为常用壮阳药膳的主料。其它如韭菜，大蒜，羊肉，河虾等，也都有补阳作用。因回答字数不宜太多，现简说阴虚表现及补阴食物。阴虚证主要表现为舌红，无苔或少苔，脉象细数，常伴有潮热盗汗，头晕耳鸣，遗精，五心烦热，口干口苦，腰膝酸软等证。