当你不开心的时候，很容易把不好的情绪带入其中。听一首歌，即使是快乐的，也会让你觉得无聊。天富测速登录看电影，即使很搞笑，也会觉得无聊。处在一个非常热闹的环境里，即使每个人都兴高采烈，也会让你觉得自己像一只流浪狗。要让自己快乐，只有对现在的生活和事业有足够的满足感，才能放下烦恼，让自己快乐。

是什么东西让你感到快乐的，你是怎么得到的，对你来说有什么意义？

你好，我叫可乐Manna。我认为，健康快乐地活在当下就是我要的快乐战胜抑郁，我重新获得了快乐。快乐是一种权利，与生俱来的权利这种权利可以赋予，就可以剥夺。抑郁症剥夺了我快乐的权利，让我失去了健康，活在暗黑的深渊，痛苦地煎熬着那时候，一个人孤独地在黑暗的深渊中逆行眼前一片黑暗，对生活失去了信心，对未来充满了恐惧，看不到一丝希望，如同行尸走肉般的活着。

感觉不到快乐的存在，被痛苦恐惧无助低落的情绪包裹着，将自己活在过去的世界中，不停地纠结愤怒呐喊！但都无济于事在经历人生的逆境时，我凭着坚持不放弃的信念，勇敢地去面对改变接纳自己，改变自己对事物错误扭曲的认知。终于，幸运降临了，让我走出了黑白的世界，战胜了抑郁。久违的快乐的感觉又回来啦！失而复得的健康与快乐，让我倍感珍惜心中充满了无限的感恩与幸福原来，幸福很简单，它一直都在我身边从未离开，只是以前自己没有发现而已。

你是怎样从平凡的生活中找到快乐与开心的？

平凡的生活时间久了，就会让人觉的乏味和枯燥，在生活中自己就要学会给自己找点快乐和开心！我认为在生活中找快乐和开心的方法有以下几种！第一，旅游，定期出去旅旅游可以放松人的心神，使人心情愉悦！长期的工作让人对生活感到乏味和枯燥，让人心情烦躁。在工作之余抽时间出去旅旅游，刚好可以缓解人的不良情绪！给生活增添一些快乐和开心！第二，天富测速登录多接触一些新事物，新事物总是充满新鲜感，能提起人的兴致和挑战心，让人的生活态度变的积极，让人对自己充满信心！这样，就能够调节人平时在工作或生活中的枯燥心情！让生活变得不再乏味！第三，多结交一些志同道合的朋友，朋友对一个人来说是非常重要的，在生活中很多事情，都离不开朋友。

多结交一些志同道合的朋友，没事的时候，谈谈心谈谈未来谈谈对一些事物的看法，让心中的烦恼和想法有一个合适的地方可以倾诉！或者几个朋友一起出去喝喝酒散散心！生活之中自然而然就会多一些快乐和开心！第四，多学习，提升自己，没事的时候，多学习一些东西，多提升一下自己，接触的知识面广了，自己的眼界也就更开阔了，看事情也会更透彻了，遇事就会有自己独到的看法和见解，所以生活就会过的更有意思，有意思的生活才会让人觉得快乐和开心。

宅家的这些日子，你做的最开心的事情是什么？

这些日子女儿为了把大宝和二宝分开，就把外孙送到我家。外孙的到来，给我家增添了无穷的快乐，也给我加带来了无数的活儿和无数的闹心。1，最大的快乐就是听外孙说那些只有孩子才能想出来说出来的话。就说今天吧，疫情现在成了我们最关心的话题，其要不是朋友们互祝节日快乐，根本就没有想起来今天就是元宵节了。 收到第1个祝福的时候，我说，今天是元宵节啊，外孙说，什么是元宵节啊？我说元宵节是正月十五，这一天，大家都要吃元宵。

是阴历年的最后一天，过了今天阴历年就过完了。没想到，本来好好的外孙，哇的一声哭了起来我不要过完年，我不要吃元宵！我不要过完年，我还要过年！弄得我莫名其妙，我说宝宝怎么了？他就是一个劲地哭。越哭越伤心。然后抽抽搭搭的说妈妈说，过完年就要上幼儿园了——原来如此。 昨天，他说，姥姥，我问你一个问题人是不是都要长大？我说当然，每个人都是。

他说，不，千千不会长大。我怎么能这么说呢？他说我来幼儿园的时候三岁，他两岁。我现在五岁了，但是千千仍然没有我大。所以我长大了他没有——什么逻辑？还有一天他说，我上完幼儿园应该上小学吧？去读高中大学吧？我是对的。那我就可以娶你做我的妻子了-嗯？真是一团糟！2.最大的幸福就是和孙子一起睿智勇敢。