常吃洋葱可以防治脂肪肝心脑血管疾病。餐桌上防治脂肪肝的食物1芹菜炒蘑菇。然后就是严重的脂肪肝。天富登录过多的脂肪细胞会挤压损伤正常肝细胞使其死亡，细胞中的肝酶释放到血液中引起肝酶升高，进而进一步发展为肝硬化，晚期可能并发肝癌。但早中期的脂肪肝，只要体重明显下降，甘油三酯恢复正常节制，是可以逆转消失的。等到肝硬化或者肝癌来了，后悔也来不及了。
脂肪肝是怎么回事？脂肪肝吃什能好？
脂肪肝是什么脂肪肝fatty liver是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯磷脂糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。
其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝吃什么好？1豆制品豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆豆腐豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入3050克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇低密度脂蛋白及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
2枸杞枸杞不仅有护肝补肾养血明目防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。天富平台注册登录这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。3山楂山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。
对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂山楂片山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。4绿茶绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。5胡萝卜胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用，可以减少体内脂肪的存在，并对肝脏有一定的滋补效果所含的膳食纤维能加强肠道蠕动，减少体内毒素的存在。
它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤，进而有效防治脂肪肝。6银耳银耳含丰富的蛋白质脂肪膳食纤维微量元素胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝肾功能，还能降低血清胆固醇甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。7大蒜大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。
为何糖尿病会引发脂肪肝？如何预防糖尿病性脂肪肝？
糖尿病人合并高甘油三酯血症肥胖很常见，II型糖尿病主要是吃出来的，过飽过油过甜嗜酒是诱发的重要因素，尤其是有家属史的人要别别人早发病10-20年。甘油三脂过高非但引起皮肤下肥厚增多浸润，更容易侠肝脏内的脂肪增多，脂肪含量超过5%B超下就属于脂肪浸润了，超过10%-25%就是中度脂肪肝了。再多就是重度脂肪肝往往过多脂肪细胞会挤压并损害正常肝细胞使其死亡，细胞中肝酶释放到血液中引起肝酶升高，再往下发展就是肝硬化，晚期可并发肝癌，但早中期脂肪肝只要体重明显下降甘油三酯恢复正常戒酒后都是可以逆转即消失的，到了肝硬化或肝癌后悔己莫及了。
肥胖、酗酒和糖尿病是脂肪肝的主要原因。糖尿病本身，脂肪肝各个年龄段都可以发生，这与糖尿病的持续时间和并发症的多少有关。病程越长，脂代谢紊乱越明显。内分泌异常、生理功能障碍、胰岛素分泌不足或相对缺乏导致肝脏脂质代谢紊乱。由于胰岛素抵抗，胰岛素抑制脂肪酸的活性降低，外周脂肪组织分解增加，游离脂肪酸FFA水解增加，大量FFA更容易通过门静脉系统进入肝脏。