我经常用豆浆机的食谱有两种。它们营养好，味道好。请参考它们。测量食材的量杯是豆浆机自带的。天富手机APP登录将所有材料倒入豆浆机，倒入刻度线以下的水。将所有食材放入豆浆机，在刻度线以下倒入清水，选择豆浆功能运行一个程序。豆浆机运行过程中，不要随意触摸干扰，一定要在稳定安全的台面上制作豆浆。
有关于豆浆机的食谱吗？
我自己常用的豆浆机搭配食谱有两类，营养好，味道也好，可参考一下。一大豆 芝麻 五谷大豆黑豆或者黄豆，换着吃，营养各有不同。黄豆含有丰富的蛋白质，钙质，卵磷酯，还有异黄酮，不论对于成长中的儿童，还是中老年人，都是全方位营养的食物。而黑豆，比黄豆含有更多矿物质，钙及铁。芝麻白芝麻或者黑芝麻，芝麻研磨后，味道很香，可根据最后浆的颜色决定加哪个。
芝麻是天然钙质与铁质的丰富来源，加上黄豆的大量蛋白质，特别适合于骨骼健康。五谷薏米小米或者糙米，这三种五谷配合豆子和芝麻，味道都很香，而且豆浆中加入谷类会很润滑，喜欢粘稠感的可以再加少量燕麦。正好还可以补充点杂粮。比起白米，五谷含有更多的膳食纤维，可以帮助肠蠕动排出毒物，它丰富的维生素B族和矿物质，可以消除疲劳，恢复体力。
具体搭配示例黄豆 糙米 白芝麻黑豆 糙米 黑芝麻黄豆 薏米 红豆 芝麻黄豆 燕麦 黑白芝麻黑豆 亚麻籽 黑芝麻 小米可根据自己的口味加入适量的冰糖。二大豆 薯类薯类红薯紫薯或者山药，搭配黄豆或者黑豆味道也不错。其实在日常生活中，在主食中加入薯类就是提高营养摄入的一个好方法，而在豆浆中加入薯类，更是营养加倍。
你是如何用豆浆机打豆浆的？
还记得林俊杰一首豆浆油条，道出了国人最喜欢的搭配，天富手机APP登录早晨喝一杯暖心的豆浆，配上包子馒头或是油条等中式点心确实非常惬意。以往我们都是在早餐铺购买豆浆，随着豆浆机破壁机这样的小家电进入寻常家庭，喜欢喝豆浆，直接在家现做一份，也是非常简单的，而且口味还可以根据个人喜欢去搭配，更是营养方便！你是如何用豆浆机打豆浆的？豆浆我既爱纯正美味的黄豆豆浆，也爱各种五谷杂粮豆浆，只要稍微进行组合，就能做出营养丰富口感香醇的五谷豆浆，味道完全不输外面卖的，而且更省钱省力哟！豆浆机的用法相信大家都知道怎么用，现在的豆浆一般都可以直接干豆打磨，所以黄豆无需整夜浸泡，就能很快的打成豆浆，当然你喜欢浸泡，也可以，注意天热了要放在冰箱浸泡，以免变质。
下面分享3款喜欢的五谷豆浆做法，早上喝一杯暖心暖胃，搭配早餐非常棒哟，希望大家喜欢！第一款红枣糙米鹰嘴豆浆食材鹰嘴豆1量杯，三色糙米1/3量杯，百合干5片，小红枣3颗。制作步骤1所有材料清洗干净，红枣去核切丁。2将所有材料倒入豆浆机，倒入水至刻度线以下。3盖上盖子，选择豆浆功能运行一个程序。
4静待时间美好，红枣鹰嘴豆糙米豆浆就打好了，醇香浓郁，清甜美味。 第二款三色藜麦桂圆红枣黑豆浆食材三色藜麦1/3量杯，黑豆2/3量杯，红枣三颗，桂圆5颗。制作步骤1三色藜麦黑豆红枣洗净。2红枣桂圆肉切成小丁，备用。3将所有材料倒入破壁机，加入适量清水，选择豆浆功能运行一个程序。
4静待时间美好，一杯口感醇香的三色藜麦红枣桂圆黑豆浆就已做好。第三款紫薯红枣燕麦豆浆食材紫薯1量杯，燕麦1量杯，黄豆1量杯，红枣3颗。制作步骤1紫薯洗净，切成指甲盖大的小块状。2红枣去核，切成小丁，黄豆洗净。3将所有材料放入豆浆机，倒入清水至刻度线以下，选择豆浆功能运行一个程序。
4自制豆浆口感醇厚、浓郁、自然、香甜，添加的紫薯价值特别高。我推荐给艾米！0失败提示干货看这里！1测量食材的量杯是豆浆机自带的。2加水量必须在最高和最低水位之间。3豆浆机运行过程中，不要随意触摸干扰，一定要在稳定安全的台面上制作豆浆。4所有放入豆浆机的食材，比如土豆，一定要用大指甲切成小块，以免影响刀头的运转。