美容养颜的养生汤来了，多少人希望美食中有美容养颜，吃饱喝足。每天分享美食教程和制作技巧。如果你有任何问题或做法，请在评论区分享。保持愉快的心情，天富娱乐注册登录把愉快的心情培养成一种能力，或者加强体育锻炼。最好一周出一次汗。三经养生汤鸡蛋富含蛋白质红枣、补血益气、黄芪、补气固表、当归、调经止痛、桂圆、养血安神、枸杞、养肝补血、生姜、散风寒、红糖、补血养颜。
如何养生美容？

1保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗。 2无论早起还是午睡后起来，记得喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完。 3无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥。
有没有美容养生的食谱可推荐？

爱美之心人皆有之，一切以变美为中心的事情都会去做，看看我们美丽可爱的娜姐，生完孩子以后皮肤和身材都能保持的这么好，真叫人羡慕啊。除了平时杰哥的细心照顾外，肯定也有自己的疗养方式。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。美容养颜的养生汤来了，有多少人想在美食上既美容又养颜还能吃饱。下面为大家推荐一些可由内到辅助女性美颜的汤类，想跟明星一样美，快来学学吧一五红汤这五种食物都有健脾养胃补气养血养心安神的作用，富含铁离子，有助于身体产生更多的血液，改善气血虚弱的问题。
五味合用，还可淡化色斑和皱纹，有很好的滋补作用。用料红豆60g花生30g红枣6颗枸杞十几粒红糖20g。做法1提前一天晚上淘洗浸泡红豆和花生2第二天早上起来在锅里倒入600ml水，将红豆花生红枣枸杞红糖一起煮就可以。二梅梨番茄汤杨梅入肺胃经，能够生津止渴止血治痢雪梨含苹果酸柠檬酸维生素B1B2.C胡萝卜素等，化痰润肺番茄含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素，有良好的抗氧化抗衰老作用。
原料杨梅100g雪梨1个番茄3个红薯1个蜂蜜2勺。做法1将红薯去皮切块，开水锅下锅煮15分钟2将雪梨去皮切块，下锅煮5分钟3番茄去皮切块，下锅煮5分钟4最后下入杨梅，小火5分钟即可5高温会破坏蜂蜜营养，所以待稍微降温后加入适量蜂蜜即可。三经期养生汤鸡蛋富含蛋白质红枣补血益气黄芪补气固表当归调经止痛桂圆养血安神枸杞养肝补血生姜发散风寒红糖补血养颜。
经期的痛苦女孩子都懂，这个汤不但能缓解痛经，而且日常煮着喝可以调节寒凉体质，从根本上调理身体。天富娱乐注册登录用料鸡蛋2个红枣5颗黄芪20g当归5片桂圆8颗枸杞20粒生姜3片红糖100g。做法1红枣去核，生姜切片备用，鸡蛋水煮去壳，用叉子扎几下方便入味2所有材料放入汤锅，可以多加一点水，大火煮开后，小火炖煮30分钟。
四薏米红枣养颜汤原料薏米30g西洋参10g红枣3颗燕麦片蜂蜜适量。做法1薏米淘洗干净，温水浸泡30分钟2用清水泡软燕麦3薏米西洋参片红枣放入汤煲，大火煮开4文火煲20分钟后加入燕麦片煮5分钟5降温后调入适量蜂蜜即可。五枇杷百合银耳汤原料枇杷果4个银耳2多冰糖干百合适量。
做法1枇杷果去皮切块，银耳泡发切小块2汤锅水开后放入银耳冰糖百合小火煮40分钟3加入枇杷果继续煮15分钟即可六桂圆肉杞蜜汤桂圆肉杞蜜汤能够补充气血，改善面色蜡黄失眠多汗等问题，还能促进肠胃蠕动，排出身体残留毒素，改善便秘。原料陈皮3g，枸杞10g，桂圆5颗。做法1将陈皮和枸杞包入纱布中2汤锅水开后将纱包和桂圆放入，熬煮30分钟3降温后调入适量蜂蜜即可。
杞藕百合汤的原料是鲜百合1朵，莲藕50g，雪梨1个，枸杞冰糖适量。1百合洗净，莲藕去皮切片2倒入汤锅，大火煮8分钟3雪梨去皮切片，放入锅中，煮8分钟4加入少许枸杞，关火。八个南瓜番茄汤食材小番茄300g栗子南瓜1个胡萝卜1个苹果1个蜂蜜1勺。1南瓜去瓤去籽，苹果和胡萝卜去皮，切成小块。2将南瓜和胡萝卜倒入汤锅，烧开后小火炖10分钟。3加入苹果和西红柿，炖10分钟。九燕窝蜜枣汤材料:燕窝25g，蜜枣15g，红糖适量。