女性在月经期间，如果坚持洗两次，不洗两次，子宫会越来越暖和，身体也会更健康。对于女性来说，来月经是一个很特别的日子，所以在生活中要多加注意。天富娱乐注册登录女性来月经后也可以每天泡脚，尤其是宫寒严重者。泡脚有助于排出体内寒气，使子宫更温暖，有助于缓解痛经。
月经期间有什么禁忌吗？

对于女性来说，来月经的这段时间是属于非常特殊的日子，所以生活中要多加注意。女性朋友们也应该了解关于经期的护理方式，对于一些禁忌的事情应该尽力的避免，让自己平安的度过月经期。那么，经期有什么禁忌？经期不能洗头这个说法其实也并不完全正确，经期只要不用冷水洗头，洗完后不直接吹冷风，就不会对身体有任何影响。经期不能运动这个是要因人而异，如果本身比较虚弱，而痛经又比较严重的话，那就经期以静养为主。
如果本人身体健康的话，那么最好经期进行一些适当的运动。这样做对身体是很有好处的，能够促进血液循环，帮助排空淤血，但是经期运动要注意一点，那就是不要做剧烈的运动，可以做一些舒缓的运动，如瑜伽，慢跑等，另外，运动也要适量，千万不要过度运动。痛经禁止服用止疼药有不少女性认为长期服用止疼药，会有依赖性，对身体非常的不好，其实现在的止痛药如布洛芬等安全性还是可以保证的而经期真正不能做的是饮酒，因为在经期，女性身体的荷尔蒙分泌旺盛，干扰身体的解酒功能，酒代谢能力也会下降，所以为了身体的健康，经期最好不要饮酒。
经期许多女性都会有腰疼的毛病，你是不是经常看到这样一幕，在腰疼的时候，会用手去捶自己的腰，其实这样捶打非常危险的，会加剧盆腔充血，使腰酸背疼的更加严重。另外，还可能会影响子宫内膜剥落后创面的修复和愈合，不仅会让经血量变多，还会延长经期，因此，在经期千万不要为了一时的痛快，而大力捶打自己的腰部背部，为自己的健康留下隐患。
月经期间应该注意什么事项？

不少女人来大姨妈后，每天的生活还是一如既往，其实还是需要有所改变，不仅仅是少吃凉食，天富娱乐注册登录这些也同样重要。女人大姨妈期间，坚持2洗2不洗，子宫会越来越温暖，身体也会更健康。一2洗1.勤洗内裤内裤是女性私处的贴身物，所以保证卫生是非常有必要的，尤其是再来大姨妈期间，不过不少女人为了图方便或是其他的原因，有时候在经期会一条内裤穿到底，其实是很容易滋生细菌，所以经期要勤换洗内裤，并且要用热水清洗。
2.经常洗脚泡脚是养生人士每天必做的事情，有助于缓解疲劳。其实女性来月经后可以每天泡脚，尤其是宫寒严重的女性。泡脚有助于排出体内寒气，使子宫更温暖，有助于缓解痛经。2不要洗头1。女性来月经后，不建议在此期间洗头，因为用热水洗头后，毛孔处于开放状态，湿气和寒气很容易进入体内，加重宫寒。而且，如果她洗完头发后没有及时吹干，情况会更严重，还可能出现头痛。