我们来看看剖腹产后吃什么，剖腹产后的饮食。剖腹产后吃什么好？这里推荐剖腹产后的日常饮食菜单，让产妇每天都有均衡营养的饮食。拒绝油腻，口感要清爽。产后前三天不能吃油腻的东西，一定要清淡。因为这个时候乳腺导管没有打开，吃了大补药后乳汁会堵在乳房里出不来。这个时候宝宝吃的少，吮吸力也小，你就等着受罪吧。剖腹产后月子餐第一天吃什么萝卜水加一杯白开水，奶涨堵了？
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月子期间所摄入的营养主要是补偿妊娠和分娩时消耗的精力，促进母体组织修复和体内各个器官尽快恢复到正常状态，改善产妇机体营养状况，提高产妇的抗病能力，预防月子期间的各种并发症，提高乳汁分泌所需要的营养素。那么，月子期间的食谱有哪些呢？1.产后第一周的饮食调理以促进子宫收缩排净恶露为宜，需要给新妈妈补充营养和水分，补充些蛋白质和脂肪，但是食物应该做的清淡些，不好过于油腻。
在这里推荐的食谱有: 小米粥红豆黑米粥鸡丝粥生化汤鸡蛋羹酒酿蛋汤泥鳅汤肉丝炒黄花菜鲫鱼汤等。2.月子第二周因为恶露已经排除的差不多了，伤口也基本愈合，这个时期的饮食以调理脏器促进恢复为主。另外，这时候应该增加些膳食纤维，预防产后便秘。在这里推荐的食谱有: 小米红枣粥馄饨鸡丝龙须面公鸡汤胡萝卜炒鸡蛋药膳猪肚汤虾仁炒丝瓜等。
剖腹产坐月子最好吃什么？
剖腹产后吃什么好呢，在这里给大家推荐剖腹产后每日饮食餐单，天富高待遇注册让产妇每一天都有均衡营养的饮食。一起来看剖腹产后吃什么 剖腹产后的饮食食谱。剖腹产后吃什么？产后头三天拒绝油腻，口味要清爽 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的剖腹产后吃什么月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。
大米粥.剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 萝卜水的作用促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。爱心提示产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。
第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。月子餐之第二天早自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。
下午小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚白米粥(加了几片生菜叶)萝卜汤酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。月子餐之第三天早白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。午白米粥(里面掺和点小米)。晚白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
注小米据说白米容易上火，加点小米会中和一下。红枣排恶露的。但是后期最好还是少吃点，要不然恶露一直不干净也讨厌。从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做，像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟。
香蕉粥材料50、大米100克，香蕉200克。把米做好，洗干净，放在砂锅里，煮到600 ml左右，把香蕉切成小块，放在粥里，一起煮。功效:清热润肠通便。农历四月初四的饭，黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。下午鲫鱼汤(加牛奶)，加一个炒鸡蛋。黑鱼汤(愈合伤口用)、鸡花菜炒香菇、鲤鱼红豆银耳汤不宜与鸡肉同食。黑米比普通大米更有营养，有开胃健脾、温肝明目、活血涩精的功效。对年轻白发女性产后虚弱及贫血肾虚有很好的滋补作用。
