什么水果蔬菜放一起榨汁好？
蔬菜水果汁BY january0106 主料苹果1个橙子1个胡萝卜1根辅料水适量蔬菜水果汁的做法1.所有材料准备2.将苹果橙子胡萝卜切成小块3.装入果汁专用刀头4.将苹果橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入适量水5.插上电源，按下开关，手动调1档，选择水果程序，开始工作6.工作完成后，会听到哔哔提示音，蔬菜水果汁完成。
用什么水果榨汁最好喝有营养？
在营销中，搭配榨汁的目的有两点一是好喝，二是价格在高价水果中搭配一些低价的，降低整体成本。然后再以高价水果为卖点，搭配榨汁营养好为噱头，对消费者就更有吸引力。 不同的水果搭配榨汁能够更好喝，这毫无问题。实际上，即便是同一种果汁，比如苹果，商业化生产也可能会用不同的品种来搭配。搭配对于营养这没有什么意义。
所谓营养，是我们从食物中获得所需要的各种物质。每一种食物，都会贡献一定的营养成分。而人体摄取的营养成分是否全面均衡，并不取决于某种食物，而是取决于整体的食谱。一种食物对于人体需求的满足，不仅仅是营养成分种类，更重要的是各种营养成分的含量。举个简单的例子，A水果富含营养成分N1，B水果含有营养成分N2，那么吃1斤A，获得1斤A中的N1，吃一斤B，获得1斤B中的N2但如果搭配二者，比如吃半斤A加半斤B，那么获得的是一半的N1加一半的N2。
跟N1或者N2相比，N1 N2/2是不是更有营养，还是要看人体对N1和N2的需求，以及食谱中其他食物提供它们的情况。 实际上，榨汁对于水果的营养会造成明显的损失。一方面，水果的膳食纤维和很多矿物质都在榨汁后抛弃的残渣中另一方面，榨汁过程中会造成维生素C等抗氧化成分被氧化而损失。如果说前者还可以通过自榨汁不去渣而解决，而后者就无法避免了。
榨果汁哪些水果搭配最佳？
随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢。但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？1. 香蕉和芒果二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，天富注册链接喝起来比较像奶昔。
不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心2.猕猴桃和黄瓜这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。
这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！3. 菠萝和苹果四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦。
4.雪梨和百香果森林柠檬雪梨，其实如果只榨果汁喝的话，我个人觉得会比较淡，但是如果把它和百香果、柠檬混合在一起，会变得非常好吃。我家夏天经常这样挤着喝。酸甜可口，也很爽口！不过挤的时候记得不要放太多柠檬，小半个就好。5.严格来说，胡萝卜和苹果应该算是果蔬汁，因为它是胡萝卜、苹果、橙子三者一起榨出来的汁。虽然这三样东西看起来并不搭配，但是挤在一起的时候，却是无比的美味。这种果蔬汁混合的方法是从朋友的西餐厅学来的，喝了一次就爱上了。
