我非常喜欢药膳，它在中国有着悠久的历史。早在汉代，天富在线注册杰出的医圣张仲景就撰写了经典的《中医伤寒论》，告诉人们可以在食物中加入相对的药物，用药膳熬粥煲汤，从而治疗人体的疾病或虚损，达到延年益寿的目的。如腊八粥，让你在最冷的冬天喝一碗热腾腾的粥。就算不治病，胃里也是暖的，至少精神上是满足的。
药膳羊肉的做法？
四季养生根据天气变化，侧重点各有不同，所谓春生夏长秋收冬藏。顺之者昌，逆之者亡。需要的材料。主料 3人份 羊肉300克 辅料 党参15克黄芪15克枣(干)6颗桂圆6颗 调料 姜3片水1200毫升食盐1茶匙1.党参黄芪红枣清洗干净，红枣用剪刀从中剪上一刀2.羊肉用开水汆一下，去除腥味，捞起3.所有材料放入砂锅，暂时先不放盐。
4.大火烧开后小火熬煮两到三小时，下盐调味饮食禁忌 羊肉属大热之品，宜冬季食用。天富在线注册凡有发热牙痛口舌生疮咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病高血压急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用营养功效 羊肉味甘性温，入脾胃肾心经;为冬季进补及补阳的佳品。此汤能滋肾养血，温经散寒，健脾益胃，养心宁神，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。
你喜欢药膳吗？你最喜欢的药膳又是什么呢？
我本人非常喜欢药膳，用药膳在我国有着久远的历史。古人很早就提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补养精气的膳食种类及配伍选择。今天我来介绍我比较喜欢的药膳。1. 美容保健药膳莲子龙眼汤用料莲子30克 芡实30克 薏苡仁50克 龙眼肉8克 水500毫升 蜂蜜少许。
制作将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。可以汤和原料一起服用。功效促进新陈代谢，改善粗糙的皮肤。2. 补血粥海参粥用料海参适量 粳米100克制作先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，再放入米煮成粥。功效补肾养血。适用于精血亏损体质虚弱的人。3. 调理失眠红枣银耳汤用料银耳10克 白糖15克 红枣5克制作将银耳红枣洗净，在锅内用文火煨炖到熟烂。
吃时加入白糖即可。每日早晚各一次，连服一周。功效养阴安神。适用于心阴虚心血不足引起的神经衰弱症。4. 秋季养生粥沙参玉竹核桃粥用料沙参玉竹核桃各15-20克，粳米100克，冰糖少许。制作先将沙参玉竹洗净，倒水煎汤取汁后去渣，放入粳米，核桃，煮成粥，最后放入冰糖即可。功效滋阴润肺，生津止渴。
你对药膳了解多少？药膳可以做火锅吗？
1.食疗是指米饭或食物，药膳是在食物中加入中药进行保健。早在汉代，杰出的医圣张仲景就撰写了经典的《中医伤寒论》，告诉人们可以在食物中加入相对的药物，用药膳熬粥煲汤，从而治疗人体的疾病或虚损，达到延年益寿的目的。2、比如腊八粥，让你在最冷的冬天喝一碗热腾腾的粥。就算不治病，胃里也是暖的，至少精神上是满足的。
