夏季如何养生排毒？
你好很高兴回答你的问题1电脑族以绿茶(抗辐射作用强)枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)菊花茶(杭菊花56朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。2上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。
加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶，决明子清热明目补脑髓益筋骨，天富在线注册对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。3应酬族推杯换盏者喝三花茶，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，三位一体抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能清洗尼古丁对口腔咽喉的污染。4免疫力低下者绿茶(富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍)大枣茶(大枣5个，红茶2克，姜5克。
大枣对半切开，姜切成片状，加水250毫升，用开水煮6分钟后，倒入红茶，拌匀饮用)金银花茶(清热解毒，提神解渴，预防流感效果佳)等效果不错。5胃不好者可选择薄荷茶(可缓解胃痛胃胀和腹泻，体虚多汗者不宜多饮)红茶(适合肠胃虚弱)等。6夏季养生，祛湿排毒很重要。一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。
排毒养生靠谱吗？
谢邀！排毒养生靠谱吗？排毒养生是一个伪概念，也是一个悖论。因为，这个荒唐的说法，让宇宙间最复杂最精妙的人体化成了一堆柴堆。人体是最高级的天工如果一个物件制作精妙，常被赞誉为巧夺天工。而环宇间最为高级精妙的天工无过于这个世界的主宰的载体——人体。经过大自然天数百万年的精雕细琢适应，健康的人体必然是最高级的天工。
比如，现代制造业/智造业已经极度发达，但是，连生物基本单位的一个细胞都制造不来，而人体是数以万亿计细胞有序构成的精美绝伦的物件。单以人体自身的信息控制技术来说，如此精美绝伦的物件是从单一受精卵细胞发育而来，而从受精卵发育成胚胎胎儿出生成长到衰老，这一系列复杂过程的有序的庞大信息的存储介质不过就是受精卵细胞中的23对染色体。
