平日里，大部分家常饭营养健康，简单。家常菜很多，但是每个人的做法都很不一样，味道自然也不一样。对于老年人来说，天富团队开胃即食的菜不能太油腻，要容易消化。醋白菜是个不错的选择。俗话说，百菜不如白菜。白菜不仅营养丰富，而且鲜爽、解腻、开胃。

老人吃饭没有胃口，有什么开胃的家常菜？

 

对于老人来说，要想开胃还下饭的菜不能过于油腻，而且还得易于消化。醋溜白菜就是一个不错的选择，俗话说百菜不如白菜，白菜不仅营养丰富而且吃起来鲜嫩爽口，解腻又开胃。食材白菜四分之一颗醋15克生抽10克海鲜酱油10克盐3克白糖3克葱姜蒜水淀粉适量做法1白菜斜切成薄片，葱姜蒜切末2碗里放醋15克，生抽10克，海鲜酱油10克，盐3克，白糖3克，蒜末适量，搅匀备用3锅中倒食用油适量，倒入葱姜蒜末爆香，先倒入白菜帮，再倒入白菜叶，翻炒至稍软，倒入料汁，炒至六七成熟，加水淀粉勾芡，再翻炒几下就可以出锅啦！白菜吃起来脆脆的，让你的味蕾一下子被唤醒，食欲暴增，简简单单的素菜，感觉比大鱼大肉还好吃几百倍呢！我是爱美食的超人，每天分享各类美食做法，欢迎大家多多关注，转发，分享，点赞！。

你有什么比较好的家常菜食谱推荐？

 

你好！我是你妈妈！很高兴见到你。我来回答你的问题！家常菜很多，但是每个人的做法都很不一样，味道自然也不一样！平日里的家常饭大多以营养健康简单为主！关注我的头条号，每天都会有新菜更新！我来选几个日常生活中经常做的菜。1.韭菜炒鸡蛋，热锅倒油，倒入已经搅好的蛋液，炒成金黄色盛出待用！另起锅热油，爆香花椒，倒入鸡蛋块，放入韭菜和盐，关火炒匀！简单快捷！天富测速地址营养又好吃！非常适合上班族！这道菜是我老公的最爱！！2.热锅放油，放入青椒和土豆丝，放入姜蒜沫，炒香，放入盐水浸泡过的土豆丝，快速翻炒，倒入几滴白醋或米醋，翻炒均匀，放入青椒、葱花、盐和五香粉，翻炒均匀，然后关火出锅！颜值也挺高的！方法简单，效率特别高！好吃又即食！！馒头配馒头米饭都是不错的选择！我很喜欢这道菜！3.豆角炒肉，热锅倒油，放入卤肉，料酒，酱油，蚝油，五香粉，放入葱姜蒜沫，翻炒均匀，加入少许开水，和肉差不多。汤剩一半左右时，倒入豆角丝，翻炒均匀，然后继续烧。剩汤一个左右的时候，加入青红椒丝和盐，翻炒均匀，然后关火出锅！超级大餐！4.上海绿燃莲藕圆做法莲藕圆提前炒自己！上海绿盐水提前泡！洗干净备用！锅里烧热油，放入葱姜蒜末，炒香，放入莲藕圆，倒入生抽，适量老抽，加入开水至与莲藕圆平齐，大火烧开，放入上海青，然后继续烧，最后加盐，用红椒点缀即可关火！配上米饭再浇上彩色的果汁就好吃了！这道菜是我女儿的最爱！5.好吃的炒鸡丁，热锅倒油，放入腌制好的鸡丁，用料酒、酱油、五香粉、小麦淀粉腌制，搅拌均匀！加入葱、姜、蒜和干辣椒，翻炒均匀，加入胡萝卜丁和西葫芦，翻炒均匀，倒入少许开水，最后加入盐和青红椒，翻炒均匀，然后关火出锅！我家的最爱！6.酸汤金针菇卷。热锅倒油，炒番茄丁，加一勺盐，炒出浓汤，然后加水。大火烧开后加入金针菇卷，盖上盖子继续烧10分钟左右，然后加盐，用铲子轻轻推底，最后撒上葱花和小米辣圈装饰！这道菜也是我女儿的最爱！7.小土豆煮鸡腿，热锅倒油，放入腌制鸡腿，腌制料酒，酱油，蚝油，翻炒到还有一些汁，放入葱，姜，蒜沫，继续翻炒，再放入开水，水位大概和鸡腿差不多，盖上锅盖烧！当汤煮到一半左右时，加入盐，搅拌均匀，然后放入土豆，继续加盖煮。土豆和鸡腿煮熟后，撒上青红椒后关火。这样做出来的鸡腿特别香！8.油焖大虾，热锅倒油，放入葱姜蒜，炒出香味，放入大虾，去掉虾线，加少许醋，去掉腥味！放入生抽和老抽，加水加盐，盖上盖子开大火，开中火，汤剩一半时，放入青红椒，继续烧，汤剩一点时，撒上五香粉，搅拌均匀关火出锅！好了，我的分享到此为止。希望能对你有所帮助！家里经常吃，仅供参考！我是你妈妈！感谢您的关注！欢迎大家喜欢我，转发消息到我的收藏！谢谢大家！祝大家生活愉快！注意我的头条号。我会每天更新一个美食。欢迎大家和我一起探讨！！拜拜。。