大年三十想做什么菜，家里人都会买。丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，背部十字刀洗净。天富注册链接两面煎好后，煮米酒，加水，姜葱，小火炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，放入鱼汤中，大火煮至汤呈乳白色，再加盐，3分钟后取出。具有益气健脾、清热解毒、调乳的作用。
哺乳期，怎么吃下奶？有什么食谱推荐吗？
一丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克，洗净背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水姜葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾清热解毒通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。二清炖乌骨鸡 乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱姜盐酒等拌匀，上铺党参15克黄芪25 克。
老婆坐月子中，每天都想着吃什么合适，大家一起来分享下各地的适合月子吃的食谱吧，怎么样？
感谢邀请哦姐姐刚生完孩子，请了一个经验十足的金牌月嫂。月嫂年纪不大，大约40几岁，看起来也是勤快人。现在的月嫂不好请价格也不是一般的贵，姐姐请的是一万八一个月，而且是28天的。当然包括月子餐，不包括买菜这个环节。月嫂要做什么菜，家人就买什么菜备齐了。这不，特意叫姐姐拍照过来看看，金牌月嫂的月子餐。没想到的是月子餐一点儿也不复杂，天富注册链接竟然都不放佐料，但是会放盐。
这是鲫鱼汤，只有盐的鲫鱼汤。芹菜常吃。不用说，吃了也没有便秘。炒芹菜也极其简单，放一点油，加少量油就可以了。这是我姐最爱吃的猪蹄汤。一点都不油腻。现在，姐姐每天三餐三汤。半个月后，我减掉了怀孕前的体重。关键是宝宝的奶水还很充足。虽然妹妹的月子餐是谈资，但是月子里恢复的很好。