以上推荐的四种辅食中，前两种可以作为宝宝的主要辅食。我爱做辅食喵。请关注@喵。一起做一道辅食做好吃又营养的健康辅食，天富测速地址一起分享厨房里育儿的点点滴滴。宝宝上个月添加辅食已经有一段时间了，可以吃的食物种类很多。这段时间，宝宝会有强烈的独立进食的欲望。吃饭的时候，妈妈要注意给宝宝提供一些手抓的食物或者小勺子，让宝宝学会独立吃饭。

宝宝辅食牛肉松的做法有哪些？

牛肉含有丰富的优质蛋白，含有丰富的钙铁锌等微量元素，特别是铁的吸收利用率非常高，是宝宝不错的补铁食材，但牛肉的纤维比较粗，宝宝咀嚼起来比较困难，所以做成牛肉松在添加是个不错的选择。补铁牛肉松食材牛肉姜片适量PS牛肉建议选择牛里脊肉，比较嫩。做法1 牛肉洗净，切成1厘米左右的小块2 牛肉块和姜片冷水入锅，大火煮出血沫后撇去，捞出牛肉块3 另起一锅水烧开，烧开后放入高压锅加入牛肉块，压煮至牛肉软烂4 牛肉软烂后，取出沥干水分，放入保鲜袋里用擀面杖压散PS煮的汤可以放凉后再放入辅食盒里保存，做成冰砖5 平底锅开小火，倒入牛肉翻炒，小火翻炒至牛肉八分干左右取出6 稍稍放凉后倒入辅食机内搅打蓬松PS搅拌后牛肉会蓬松但还有点湿。

7 搅打后再次倒入平底锅内翻炒，翻炒干透后关火倒出，然后放凉。PS如果觉得不够碎，还可放辅食机里在搅打一次。8 彻底放凉后，放入密封罐里保存。做牛肉松有这几个小点要注意1 选用的牛肉最好是里脊肉，这部分的肉比较嫩，适合给宝宝吃2 煮牛肉的时候建议用高压锅，省时，煮出来的牛肉软烂度也好3 第一次翻炒牛肉的时候，不要炒太干，8分干就差不多了，过干容易发硬，后面搅打不容易蓬松。

4 最后一次搅拌时一定要彻底冷却后再放入辅食机，不然容易在搅拌的过程中结块，还容易出现水雾，导致不宜保存5 翻炒牛肉时候要全程小火小火小火。以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。注图片来源于网络，侵删！我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 一起制作美味营养的健康辅食，一起在厨房里分享育儿路上的点点滴滴。

宝宝十个月了，吃什么辅食比较好？

推荐几道食谱给你参考下时蔬虾仁粥食材 胡萝卜青菜虾仁大米做法1 大米洗净，锅里一次性加足水，水开后放入大米熬粥。2 虾仁洗净后入沸水锅煮至变色，然后切成碎末。3 胡萝卜去皮切成小颗粒，青菜入沸水锅焯水一分钟后捞出切碎。4 煮至粥快粘稠时，加入胡萝卜和虾仁拌匀。粥出锅前一两分钟加入青菜碎，滴入几滴核桃油拌匀即可。

三文鱼牛油果碎碎面食材三文鱼牛油果宝宝面条西兰花做法1 三文鱼切成片，天富测速地址盖上柠檬10分钟左右去腥，然后上锅蒸熟，熟后剁成末。2 西兰花清洗干净，入沸水锅里焯熟。去除根部，花部切碎。3 牛油果挖出果肉，用研磨碗研磨成泥。4 起一锅水，水开后放入宝宝面，煮至面8分熟时加入牛油果泥和三文鱼，快出锅前几分钟加入西兰花，最后出锅。

南瓜发糕食材南瓜中筋面粉酵母做法1 南瓜去皮去瓤后切成小块，上锅蒸熟。熟后弄成南瓜泥。2 酵母兑温水，放置几分钟后倒入放凉后的南瓜泥中搅拌开。3 南瓜泥里加入面粉面粉要分开加，避免一次加过多拌匀，搅拌至南瓜糊动盆不易流动搅拌费劲的状态即可。4 容器内刷一层油，倒入南瓜糊抹平表面，盖上盖子或者保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。

5 冷水上锅蒸，水开后再蒸半个小时左右，最后关火焖几分钟。6 脱模切块即可。除了做南瓜发糕，你还可以做紫薯发糕红薯发糕等等。发糕里也可加入蔓越莓干红枣碎葡萄干等，丰富口感的同时又提高颜值。菠菜鸡蛋饼食材菠菜虾皮鸡蛋面粉做法1 虾皮放清水里浸泡半小时中途要换换水然后切成碎末备用。2 菠菜洗净，入沸水锅里焯水，炒软后捞出切成碎末备用。

3将虾皮、鸡蛋、菠菜混合均匀，加入适量面粉，搅拌成又粘又滑的面糊。4锅里刷点油，倒入面糊，开小火慢煎至食材熟透。5切成块。以上推荐的四种辅食中，前两种可以作为宝宝的主要辅食。蛋糕、糕点可以作为宝宝的手抓食物添加，然后与其他食物搭配，也可以做早餐或零食。10个月的宝宝添加辅食已经有一段时间了，可以吃的食物有很多种。