先推荐两个适合宝宝晚餐的辅食食谱。在这里，喵喵也推荐几个简单的辅食食谱，供宝妈们参考。总之17个月的宝宝吃很多辅食，天富测速平台这里就不介绍了。如果家长有兴趣，可以关注喵，私信索要菜谱。十个月大的宝宝已经可以吃多种食物了，辅食食谱也挺多的。接下来介绍两个适合给宝宝做零食的食谱。
14个月宝宝辅食食谱有哪些？什么辅食比较好？
14个月的宝宝一般可以安排5次进餐，每餐直接间隔3个小时，早中晚3次正餐，上下午各加餐一次14个月的宝宝每日补充350ml的奶制品14个月的宝宝每餐都要有饭有菜同时还要注意荤素搭配粗细搭配14个月的宝宝可以培养良好的用餐习惯，如饭前便后洗手专心致志吃饭放手让宝宝自己吃饭等。14个月宝宝健康菜肴食谱推荐1.肉末虾皮菜粥原料大米猪瘦肉虾皮白菜冬菇油葱花精盐各适量。
做法1.大米淘洗干净猪瘦肉虾皮白菜切碎冬菇泡水后洗净切碎2.锅中加入少许油爆香葱花后，倒入肉末冬菇虾皮白菜炒匀后盛出3.将大米放入砂锅中，倒入适量的清水，大火煮开后转中小火煮至粘稠，加入煸炒好的食材，稍煮片刻后，放入精盐调味即可。粥类营养丰富容易消化，并且粥可以搭配的食材也比较多，如肉菜蛋奶粗粮根茎类蔬菜等，如，山药红枣大米粥鸡肉香菇粥小米牛奶粥八宝粥等。
2.胡萝卜土豆泥小饼原料胡萝卜土豆葱花盐适量做法1.将胡萝卜土豆去皮蒸烂，压成泥在里边加入葱花和盐拌运即可2.然后放入油热的平底锅中烙成煎饼即可。14个月的宝宝可以吃各类饼，如鸡蛋饼土豆丝饼鸡蛋蔬菜面饼虾皮包子松仁玉米烙等。3.肉末面条原料龙须面菠菜猪瘦肉末胡萝卜盐植物油葱花各适量。
做法1.胡萝卜去皮切成小丁，菠菜洗净后放入沸水中焯烫后捞出放入凉水中晾凉，天富测速平台切碎2.锅内放入少量的植物油爆香葱花后，放入肉末和胡萝卜丁煸炒，加入适量的开水，稍煮一会儿，后下入面条3.煮到面条快熟时，下去菠菜，继续煮至所有食材熟烂，加入食盐调味即可。面条做法简单，可以搭配蔬菜和肉类，可以满足宝宝对蛋白质维生素矿物质碳水化合物等营养的需求。
