4-6个月宝宝辅食添加的顺序和添加辅食的禁忌。在这个月里，宝宝通常以米粉等糊状食物作为辅食。天富团队建议先用含铁量高的米粉，更适合宝宝消化吸收，也可引起食物过敏。首先，很高兴能够回答你的问题。宝宝刚满十个月，吃辅食快四个月了。每次做辅食都会增强成就感，尤其是看到宝宝一口气就能吃完。下面是我平时给宝宝做的一些辅食。这些都很好学，希望你也能学会。

我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？

 

宝宝辅食添加的顺序以及禁忌4--6个月开始添加辅食这个月龄段，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食，建议首先含铁高的大米米粉，更适宜宝宝的消化吸收，还可以起到食物过敏的问题。有的家长觉得自制米糊安全健康，但其含铁少，能量密度较低，还易引起过敏反应，因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时应选购含铁米粉比较好。

蛋肉类鱼虾类等高蛋白食物，需要在6月龄之后再添加。7-8个月适当添加菜泥肉泥1如果宝宝之前添加米粉吃的很好，也没有出现过敏的反应。那么就可以添加其他种类的辅食了，如菜泥鱼肉等，但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现腹泻和呕吐等症状，添加时应适当减少量。

有些鱼类如长鳍金枪鱼含汞量较高，不适宜添加一些含汞量较低的虾淡水金枪鱼三文鱼鳕鱼等，更适宜宝宝食用。2建议给宝宝吃新鲜的水果，或是鲜榨的水果，而不是果汁饮料。每日摄取的水果总量不宜超过180毫升，以免影响其他食物的摄入，引起营养不良苹果梨西梅和樱桃等含山梨糖醇较多，过多食用可能引起腹泻腹痛和腹胀等症状，要注意控制食用量蛋类中的蛋白部分由于蛋白质含量高，宝宝可能无法消化或引起消化道症状，建议1岁后再食用。

9--12个月适当增加谷类这个月龄段可适当增加谷类摄入，芒果菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加荔枝龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量1岁后再添加山竹和榴莲是寒热两个极端，一定要少吃，或少量搭配吃。1岁后饮食应向大人靠拢1岁后宝宝的食物选择就可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也可以适当添加盐糖等调味品应避免垃圾食品，更准确一点说是垃圾吃法。

有没有简单易上手的6-12个月宝宝辅食食谱？上班的妈妈太难了？

首先，很高兴能够回答你的问题。宝宝刚满十个月，吃辅食快四个月了。天富测速地址每次做辅食都会增强成就感，尤其是看到宝宝一口气就能吃完。下面是我平时给宝宝做的一些辅食。这些都很好学，希望你也能学会。猪肝粉食材新鲜猪肝柠檬姜片1片。将新鲜猪肝切成小块，然后用清水洗几次，去除腥味，再将柠檬切片，放入水中浸泡2小时。2.将泡好的猪肝和柠檬放入姜片中，放入锅中煮熟。第一锅烧开后，撇去浮沫。3.换水再煮，直到开水不浑浊。4.将煮好的猪肝切成小块，放锅里炸，最好。大概是绿豆大小。6.再炒。7.用辅食机打成粉。8.在锅里翻炒水。9.过筛，放入容器中。南瓜奶粉和鸡蛋。1.蒸南瓜片。2.将蒸熟的南瓜放入辅食机中，加入30ml温牛奶调成糊状。3.在南瓜泥中加入蛋黄，搅拌均匀。4.盖上保鲜膜，用牙签打洞。在锅上蒸15分钟。香蕉松饼食材:香蕉根半根、蛋黄一个、奶粉一勺、面粉四勺、温水45ml。1.将蛋黄、香蕉奶粉、所有水放入辅食机中打碎。2.将面粉倒入糊状松饼糊中，搅拌均匀。3.小火预热平底锅，放入松饼糊中，等小气泡出现，再翻过来，两面金黄，然后出锅。