我推荐这些辅食给一岁的宝宝吃紫薯。将大米洗净，浸泡一小会儿，将水烧开，加入双米煮成粥，转中火几分钟，将紫薯和山药慢煮，天富注册链接去皮切成小块，待米粒开花时加入紫薯和山药，最后煮至熟即可。宝宝现在一岁两个月。我每天给他做辅食。首先，鸡蛋必不可少。他喜欢吃蒸鸡蛋和煮鸡蛋。其次，他得吃鸡鸭鱼肉，水果蔬菜，谷类，豆类，汤类。我记得婴儿喜欢五颜六色的食物。婴儿怎么会不爱吃东西？我们来看看是不是缺锌导致食欲不好。我来介绍两三件关于我家的事情。

一岁宝宝吃的紫薯怎么做？

 

紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，钾，锌等微量元素。紫薯也富含丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除体内的毒素，提高宝宝的免疫力含有的丰富膳食纤维，有助于肠胃蠕动预防和缓解便秘。而且它自带紫色浪漫光环，用它做出来的辅食，颜值超高，宝宝喜欢到不行。给一岁的宝宝吃紫薯，我推荐这几道辅食1 紫薯香蕉球食材紫薯香蕉椰蓉PS椰蓉可换成宝宝米粉奶粉或者熟白芝麻做法紫薯去皮切薄片上锅蒸熟蒸熟后压成紫薯泥香蕉去皮捣成泥或者切小颗粒取适量紫薯泥，搓圆后按扁，包入香蕉，再搓圆滚上椰蓉即可。

2 紫薯香蕉卷 食材吐司片紫薯香蕉牛奶 做法紫薯去皮切片然后上锅蒸熟蒸熟后倒入适量牛奶压成泥吐司片去掉四周硬的边缘，然后用擀面杖压实吐司片涂上紫薯泥，放入香蕉，然后从一端卷起卷实最后切段即可。3 紫薯银耳汤食材紫薯银耳做法银耳泡发开，发开后去掉根部叶片剪碎，越碎越好紫薯去皮切成小块紫薯银耳放入炖锅，启动电炖锅，炖至熟烂即可。

PS银耳比较不容易消化，宝宝吃腻要煮的尽量软烂或者只给孩子喝汤，不吃银耳再或者银耳汤煮好后可以放入搅拌机打成糊状在食用。4 紫薯山药粥食材紫薯山药大米小米做法大小米淘洗干净，稍微浸泡一会儿起锅烧水，水烧开后放入双米开始熬粥滚开后几分钟转中小火慢煮紫薯和山药分别去皮切成小块待米粒开花时候加入紫薯和山药，最后煮至熟烂即可。

5 紫薯芝麻饼食材紫薯白芝麻低筋面粉配方奶或牛奶做法紫薯去皮切小片上锅蒸熟蒸熟后取出，天富注册链接稍稍放凉后倒入配方奶拌匀，再筛入面粉搅拌成面絮，最后揉成光滑的面团取适量面团搓圆，放入白芝麻里滚一圈然后按扁成饼状平底锅开小火，刷上油，放入紫薯饼慢煎至熟透即可。以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

我家宝宝一岁了每天吃饭很少，有什么好吃的辅食嘛？

宝宝现在一岁两个月。我每天给他做辅食。首先，鸡蛋必不可少。他喜欢吃蒸鸡蛋和煮鸡蛋。其次，他得吃鸡鸭鱼肉，水果蔬菜，谷类，豆类，汤类。我记得婴儿喜欢五颜六色的食物。婴儿怎么会不爱吃东西？我们来看看是不是缺锌导致食欲不好。我来介绍两三件关于我家的事情。先准备好原料，鸡蛋，香菇，小油菜，瘦肉，然后在肉末中加入切好的香菇，油菜，还可以选择性的加入少许盐，搅拌均匀。第二，将鸡蛋打碎成蛋液备用。三、锅预热，抹一层油，关小火，将蛋液摊成一圈，稍微凝固，放肉馅在上面，上下对折，然后依次制作。