如果没有喝广东汤习惯的孕妇或者不想用药材的孕妇，根本不用放任何药材，只用一些食材煮汤或者煲汤也是不错的，比如紫菜蛋花汤、丝瓜肉片汤、胡萝卜玉米炖排骨、黄豆莲藕炖瘦香菇花生炖鸡等。孕妇要根据孕期不同阶段的需要，补充不同的汤。比如猪蹄花生汤，富含胶原蛋白，不仅对胎儿有好处，对孕妇也有好处。
孕妇煲汤选择怎样的药材？
给孕妇煲汤如何选药材？在许多人的印象里，中药似乎比西药安全，因而许多妈妈喜欢选择用中药材煲汤，但要注意的是，中药也是药，也具备适应症和禁忌症，虽然有些药材可能对母体无害但却可能会影响妊娠中的胎儿。比如妊娠期间，凡峻下滑利祛瘀破血耗气散气大辛大热苦寒冰伏重坠及一切有毒之品，因能导致胎动不安堕胎小产畸胎胎死腹中等不良后果，故都应慎用或禁用。
妊娠禁用药麝香蜈蚣水蛭芫花甘遂大戟巴豆斑蝥虻虫商陆牵牛子硫黄雄黄砒石轻粉樟脑蟾酥土鳖虫三棱莪术牛黄等。妊娠慎用药大黄芒硝乳香没药桃仁红花牛膝泽兰皂角刺牡丹皮滑石瞿麦木通冬葵子附子吴茱萸天花粉代赭石生南星生半夏乌头苏木凌霄花五灵脂蒲黄等。
在妊娠期间我们则建议选用药食同源的药材当然，这并不代表所有药食同源的药物都适合孕妇食用，天富注册链接普通人群只要在正常剂量下食用是安全的。至于孕妇，则需要去除一些具有活血滑利苦寒辛热等作用的药材，如山楂桃仁肉桂等尽量选一些性味平和且口感良好的药材煲汤水，如山药赤小豆龙眼肉大枣白扁豆茯苓麦芽谷芽等。
用这些相对安全的药食两用的药材来煲汤可以每周喝1-2次。如果没有喝广东汤习惯的孕妇或者不想用药材的孕妇完全可以不放任何药材，单用一些食材来烹调或煲汤也是很好的，如紫菜蛋花汤丝瓜肉片汤胡萝卜玉米炖排骨黄豆莲藕煲瘦肉香菇花生炖鸡等。对于已经习惯喝保健汤水的孕妇，建议在医生或营养师的指导下对症选用，切勿大意自行用药。
独家食谱1. 扁豆赤小豆茯苓煲排骨材料赤小豆20克炒扁豆20g茯苓10克排骨500克生姜3片。 烹制方法赤小豆茯苓洗净，稍浸泡，扁豆炒制排骨用清水冲净，在沸水中去血水，再将赤小豆茯苓炒扁豆生姜和排骨一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火煲沸后，改为文火煲约1.5小时，稍加调味即可食用。
功效健脾利湿利水消肿2. 鲜淮山沙参玉竹煲猪肺材料鲜淮山100克沙参10g玉竹10g大枣3枚猪肺200g。 烹制方法将鲜淮山去皮，切小段，大枣洗净后对半切开，沙参玉竹洗净，备用，猪肺洗净切片，与鲜淮山沙参玉竹大枣一起放进大炖盅内，加入清水至八分满，加盖隔水煮半小时，即可调味食用。
有哪些汤适合孕妇喝？
俗话说饭前喝汤苗条又健康， 汤汤水水保健康。看上去不起眼的汤里其实含有丰富的蛋白质维生素等各种营养素，孕妇适当喝汤和吃汤渣，可以增加膳食纤维的摄入和补充各种营养。那么，有哪些汤适合孕妇喝？1.萝卜排骨汤:萝卜含有钾镁等多种矿物质排骨则是高蛋白高钙质含量的食材。萝卜排骨汤味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿。
2.海带豆腐骨头汤:此汤含有大量的钙质，非常适合孕期妈妈食用。天富注册平台3.莲藕牛腩汤:莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益莲藕和牛腩都富含铁钙等矿物质，有补益气血，增强免疫力的作用。4.莲子鸭汤:鸭肉有滋补养胃消水肿等作用，鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化。且莲子煲鸭肉是很多地方用来孕妇去胎毒的佳品，可以放心食用。
孕妇喝什么汤补？
孕妇要根据孕期不同阶段的需要，补充不同的汤。一、进补汤的原理在孕早期，因为有早孕反应，孕妈咪可以多喝清淡开胃的汤。比如乳鸽汤，不仅不油腻不油腻，还能补充营养。另外，适量放一些红枣也能增加食欲。比如酸萝卜老鸭汤，酸萝卜可以让孕妇开胃，而鸭肉不仅肉质细腻，还可以为孕妇补充多种营养。
