胃疼患者尽量少吃，多餐。平时要少吃或不吃零食，以减轻肠胃负担。胃痛患者的饮食要清淡营养，避免咸菜、海鲜、菠萝、橘子等咸酸食物，以免增加肠胃负担。硬的食物难以消化，加重了胃的负担，导致胃痛加重。一般都是肚子疼。如果疼痛不严重，一般可以通过喝热水、按压穴位、吃玉米粥等清淡食物来帮助缓解。如果能缓解，不建议特殊治疗。但当情况严重，肚子疼持续时间较长时，要及时就医。

养胃的有效食谱有吗？

 

肠胃不好，平时应从饮食上调节，忌食辛辣刺激的食物，油腻海鲜需要少吃，加入天富养成良好的生活习惯，忌暴饮暴食。这里帮您总结了一些养胃的食谱，希望能帮到你。白术猪肚粥主料粳米100克,猪肚750克辅料白术30克,姜20克调料盐5克,葱苗15克白术生姜洗净捣碎，放入洗净的猪肚中，缝口，入锅加适量清水煮是猪肚熟透，取汤汁，加入粳米及切细的葱苗煮成粥。

补中益气，健脾和胃。红薯栗子排骨汤主料排骨250克,板栗150克，红薯250克辅料桂皮20克,姜15克调料盐适量将焯水后的排骨放入砂锅中，加入姜片桂皮适量的清水炖煮1小时，再加入去皮切块的红薯板栗，炖煮30分钟左右，即可。补气健脾，滋阴补肾，帮助脂肪代谢，通便排毒。银耳莲子红枣羹主料银耳40克,莲子50克，红枣30克辅料冰糖适量银耳用清水泡发洗净，去芯掰成小朵莲子用清水泡软，去取出莲心不要，红枣洗净将料理好的食材，放入锅中，加冰糖与没过食材的清水，小火慢慢煮至汤汁粘稠即可。

清心醒脾，补脾止泻，补中养神，滋补元气.养胃重要的是饮食习惯的培养，养成良好的生活习惯，按时就餐，少吃多餐，饭只吃到7分饱，切忌暴饮暴食按时作息，熬夜是脾胃最大的天敌饭后睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。患有慢性胃炎胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。*文中图片转于网络。

胃痛的人在饮食上要注意什么？

 

胃作为人体消化和吸收的重要器官，天富注册因为生活节奏的加快和不规律饮食等原因容易引发一系列胃部疾病，肠胃功能失调消化不良季节变换受寒着凉食用了刺激性食物和不容易消化食物过于饥饿等原因都是造成胃痛出现的因素之一。容易胃痛的患者需要在饮食上多加注意，才能避免病从口入。首先在饮食上应该多吃清淡食物，如小米粥面食等容易消化养胃的食物，少吃油腻刺激性食物，避免食物过酸过咸过辛做到少食多餐间隔时间要合理，避免饭后剧烈运动多吃富含维生素的食物保护胃黏膜和提高其防御能力，适当补充益生菌，促进肠胃蠕动，维持肠道菌群平衡进食时不可以囫囵吞枣过于急躁，尽量细嚼慢咽，尽量选择软温暖的食物进行食用，避免出现过饱或者过饥的情况减少食用冰冷食物，避免饮酒或服用其他伤害胃部的疾病其次要加强锻炼，增强体质，通过运动可以加强脾胃功能，也可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻肠胃的负担，除此之外也要保持心情愉快。

一般出现了胃痛的情况，如果疼痛不严重，一般是可以通过喝热水热敷按压穴位食用玉米面粥等清淡食物的方式帮助缓解，可自行缓解的就不建议进行特殊治疗但是当情况严重，胃痛持续时间长剧烈疼痛时则应该及时就医。指导专家王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。

胃痛不能吃什么食物？

胃痛不能吃什么食物 胃痛在饮食方面应注意 避免食用刺激性大的食物因为刺激性食物会对胃黏膜有较强的刺激，使胃液分泌过多，加重胃痛。如辣椒胡椒酒等。 避免食用硬质食物比较硬的食物难以消化，加重胃部的负担，导致胃痛加重。 避免食用味道重的食物胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主，咸菜海鲜菠萝桔子等过咸过酸的的食物应该避免摄入，以免加重胃部负担。

避免吃太冷的食物。吃太凉的食物会在一定程度上刺激肠胃。经常胃痛的人一定要注意暖胃，注意不要经常吃生冷的食物，以免加重病情。胃疼患者尽量少吃，多餐。平时要少吃或不吃零食，以减轻肠胃负担。素食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。该内容由北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师李晓林审核。点击这里查看医生的详细回答。