春季养生固然重要，但春季养生也要注意方式方法。难以忍受的冬天终于迎来了温暖的春天，春天是养生的最佳季节。天富怎么样?养生方法2红枣蜂蜜滋补好。春天多吃红枣和蜂蜜，对身体很有好处。红枣能养血，使人面色红润。春季养生就是要注意精神调理，保持开放的心态，乐观向上，使肝气通畅，气血通畅，达到防病保健的目的。
春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢？怎么做？

春季养生除了养阳更应该养肝。到了春季，有些女性朋友就会时不时表现多愁善感，伤春悲秋，或时时唉声叹气，或时时烦躁易怒，或上火头痛，或眼睛干涩视物模糊。这些都是因为春天是肝气旺盛的季节，不同的人在春天往往会表现出肝气郁结肝火旺盛肝肾阴虚加重等等病症。肝气郁结型首先我们来看看肝气郁结的美女们会有什么表现吧。
肝气郁结往往会表现出情绪低落，郁郁寡欢，胆怯多疑，孤独自卑，胸闷不舒。往往伴随着黄褐斑加重皮肤枯黄等等表现，舌苔薄腻。此时可选用合欢玫瑰饮。用香附5g，合欢花5g玫瑰花5g红枣10g冰糖适量根据自己口味酌情增减/蜂蜜适量。将前三者用500600ml水煎3040分钟，煎水至300ml后分早晚服用。
肝火旺盛型肝火旺盛的美女们常常表现出，舌红苔黄，性情急躁易怒，口苦口干，头痛目赤耳鸣，大便秘结等等。对于轻症的肝火旺盛可选用枸杞叶瘦肉汤，枸杞叶300500g，瘦肉150g/猪肝适量，用砂锅烧开水，放入收入煮沸15分钟后加入洗干净的枸杞叶，微沸5分钟，加入适量食盐和油即可。肝火较旺盛的可选用蒲公英15g菊花10g，桑叶5g，甘草3g，冰糖适量。
用水适量煎至300ml，调味后分早晚服用。肝肾阴虚型肝肾阴虚的美女们，常常表现出情绪不宁，急躁易怒，眩晕，耳鸣，目干畏光，视物不清，舌红脉数。可选用甲鱼1只，生地10g，麦冬10g，地骨皮5g，调料适量。将甲鱼洗干净放入锅中，再将生地等放入，加入适量生姜葱料酒等炖煮11.5小时。加入适量食盐即可食用，天富怎么样?一周2次即可。