以上推荐的四种辅食中，前两种可以作为宝宝的主要辅食。宝宝上个月添加辅食已经有一段时间了，可以吃的食物种类很多。三文鱼，牛油果，婴儿面条和西兰花。我是全职育儿路上的骄傲喵。欢迎大家在评论中分享自己的育儿小经验。日常蔬菜、水果、肉类、谷类等。可以适当添加。食物尽量多样化搭配，天富线路测试营养均衡，让宝宝什么都能吃。
宝宝十个月了，吃什么辅食比较好？

推荐几道食谱给你参考下时蔬虾仁粥食材 胡萝卜青菜虾仁大米做法1 大米洗净，锅里一次性加足水，水开后放入大米熬粥。2 虾仁洗净后入沸水锅煮至变色，然后切成碎末。3 胡萝卜去皮切成小颗粒，青菜入沸水锅焯水一分钟后捞出切碎。4 煮至粥快粘稠时，加入胡萝卜和虾仁拌匀。粥出锅前一两分钟加入青菜碎，滴入几滴核桃油拌匀即可。
三文鱼牛油果碎碎面食材三文鱼牛油果宝宝面条西兰花做法1 三文鱼切成片，盖上柠檬10分钟左右去腥，然后上锅蒸熟，熟后剁成末。2 西兰花清洗干净，入沸水锅里焯熟。去除根部，花部切碎。3 牛油果挖出果肉，用研磨碗研磨成泥。4 起一锅水，水开后放入宝宝面，煮至面8分熟时加入牛油果泥和三文鱼，快出锅前几分钟加入西兰花，最后出锅。
南瓜发糕食材南瓜中筋面粉酵母做法1 南瓜去皮去瓤后切成小块，上锅蒸熟。熟后弄成南瓜泥。2 酵母兑温水，放置几分钟后倒入放凉后的南瓜泥中搅拌开。3 南瓜泥里加入面粉面粉要分开加，避免一次加过多拌匀，搅拌至南瓜糊动盆不易流动搅拌费劲的状态即可。4 容器内刷一层油，倒入南瓜糊抹平表面，盖上盖子或者保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。
5 冷水上锅蒸，水开后再蒸半个小时左右，最后关火焖几分钟。6 脱模切块即可。除了做南瓜发糕，你还可以做紫薯发糕红薯发糕等等。发糕里也可加入蔓越莓干红枣碎葡萄干等，丰富口感的同时又提高颜值。菠菜鸡蛋饼食材菠菜虾皮鸡蛋面粉做法1 虾皮放清水里浸泡半小时中途要换换水然后切成碎末备用。2 菠菜洗净，入沸水锅里焯水，炒软后捞出切成碎末备用。
3 虾皮鸡蛋菠菜碎混合均匀，加入适量面粉，搅拌成粘稠易滑落的面糊状。4 锅里刷点油，倒入面糊，开小火慢煎，煎至食材熟透。5 出锅切块。上面推荐的四道辅食里，前两道可以拿来做宝宝主要添加的辅食。发糕和饼类可以作为宝宝的手指食物添加，再搭配上另外一些食物，做早餐或者小点心也可以。10个月宝宝添加辅食已经有一段时间了，天富线路测试能吃的食物种类有很多。
日常蔬菜、水果、肉类、谷类等。可以适当添加。食物尽量多样化搭配，营养均衡，让宝宝什么都能吃。这段时间，宝宝会有强烈的独立进食的欲望。吃饭的时候，妈妈要注意给宝宝提供一些手抓的食物或者小勺子，让宝宝学会独立吃饭。以上是我的回答。希望他们能帮到你。注:图片来自网络。如有侵权，请联系删除。我是全职育儿路上的骄傲喵。欢迎大家在评论中分享自己的育儿小经验。