一般来说，有很多草药可以用来和石斛一起煲汤滋阴。说到煲汤，我们广东人最喜欢煲汤，喝汤也成了广东人最日常的事情。每天给家人做不同的汤水，加入天富特别是用各种药材，也可以用肉或者骨头，鸡肉，不同的食材，效果不同。最重要的是你个人喜欢。平时如果没有太多时间做汤，也可以买点红豆薏米粉，冲进去就可以喝了。2如果寒性体质的人会脾胃虚弱，那就要加强脾胃来祛除湿气。茯苓是首选。

鹅子煲汤怎么做？

 

你好，我是家庭小厨凯子，很高兴能来回答你这个问题，我们都知道鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。

鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。下面我来介绍一下鹅煲汤的做法第一，首先将准备好的鹅把鹅身上的毛去除感觉，然后洗干净切成小块，泡水两个小时，跑出血水，把水沥干备用，第二，锅中加油，又热三层，放入葱和姜爆香，在倒入沥干水分的鹅，大火炒两分钟，加入，八角，桂皮，陈皮，辣椒段，继续翻炒两分钟，在加入白酒翻炒一分钟，加入天富在加入盐，少量生抽，鸡精然后加水。

煲汤用什么材料好？

 

说到煲汤，我们广东人最喜欢煲汤，喝汤也是成了广东人最日常的事，我每天都会给家人煲不同的靓汤水，尤其以各种药材居多，还可以搭配肉类或者骨头，鸡类，食材搭配不同，功效也一不样，最主要看你个人喜欢。像我们南方，体内湿气会比较重，多煲一些以健脾去湿为主，多吃祛湿类食物等。因为湿气重的话，容易犯困，头晕，脾虚，胃口差，脸色差,水肿和出油长痘痘等。

今天分享一款我们家经常喝的茯苓马蹄猪骨汤可以有效地去除湿气，非常非常好喝哦，每次我都喝两大碗都不够，我小孩也特别爱喝，多喝汤水对身体好，增强免疫力，而且又有营养的。材料猪骨 茯苓 马蹄 红枣 薏米 陈皮 生姜1. 首先把猪骨洗净，剁成小块2. 马蹄，要去皮，生姜切片3. 薏米浸泡20分钟，再洗干净4. 陈皮在清水中浸泡一会再捞出5. 把所有材料放入锅中，加入适量清水，刚好没过食材就可以了6. 大火煮开，然后用小火慢慢煲两个小时左右7. 最后根据个人口味，加入一点点盐调味，大功告成提示1.大家平时没有太多时间煲汤的话，也可以买一些红豆薏米粉，冲来可以喝都可以2如果寒体质的人会脾胃虚寒，去湿气需要健脾胃，首选是茯苓。