首先祝贺你12个月宝宝的生长发育特点。你的宝宝现在12个月了，宝宝的乳牙正在慢慢长出来。咀嚼能力逐渐增强，胃的消化吸收能力也越来越强。同时，宝宝味觉神经的改善已经不能满足单一或固定种类辅食的要求。这时候大部分食物都可以喂给宝宝吃了。

有没有简单易上手的6-12个月宝宝辅食食谱？上班的妈妈太难了？

 

首先很高兴能够回答你的问题，我家宝宝刚满十个月，辅食差不多吃了四个月了，每一次做一顿辅食都会提升我的成就感，特别是看到宝宝能一口气把它吃完，我就无比开心，以下是我平常给宝宝做的几款辅食，这几款简单易学，希望你能学会。猪肝粉食材新鲜猪肝柠檬姜片1.新鲜的猪肝切成小片状，然后用清水多洗几遍，以去除腥味，然后柠檬切片，跟猪肝一起放入水中浸泡2小时2.泡好的猪肝和柠檬加入姜片一起上锅煮，第一锅煮开后撇去浮沫3.换水再煮一遍，直到煮出来的水不混浊4.煮好的猪肝切成小碎块上锅炒干，最好用不粘锅5.用辅食机打成小颗粒状，差不多跟绿豆大小6.再次上锅翻炒7.用辅食机打成粉末状8.上锅把水份炒干9.过筛装入容器奶香南瓜鸡蛋羹食材南瓜奶粉鸡蛋1.南瓜切片蒸熟2.蒸熟的南瓜放入辅食机加入30毫升温牛奶打成泥状3.南瓜泥加入鸡蛋黄搅拌均匀4.盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞，上锅蒸15分钟香蕉松饼食材香蕉半根一个鸡蛋黄一勺奶粉四勺面粉45ml温水1.蛋黄香蕉奶粉水全部放入辅食机打碎将2.面粉倒入糊状的松饼糊中搅拌均匀3.平底锅小火预热，放入松饼糊，等待出现小气泡，然后翻面，两面金黄就可以出锅了。

十二个月宝宝的辅食该怎么做？

 

十二个月的宝宝，饮食已初步具有一日三餐的规律了。天富怎么样虽然宝宝现在已经能进食和大人差不多的食物，但是，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还是比大人弱很多。有些宝妈为了方便，没有另外给宝宝做适合的食品，只在大人吃的饭中加一些菜汤鸡汤就给宝宝吃，其实这样长期食用，会造成宝宝营养不良，也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼和提高。为了宝宝今后更好地适应大多数成人食物，要特意给宝宝做适合宝宝咀嚼能力及吞咽能力的食物，煮的食物以切碎煮烂为原则。

在宝宝每日的食物中，应该包含碳水化合物脂肪蛋白质维生素和无机盐和水这六大营养素。注意要各种食物合理搭配，另外，切记不要给宝宝太多零食，以免影响宝宝食欲。周岁宝宝的喂食宝宝的主食粥面条包子软米饭馒头等宝宝的副食奶鱼蛋水果肉鸡，应时蔬菜等如果各位宝妈需要看具体的辅食制作方法，可以关注小书虫妈妈的圈子，每天都会分享不同的宝宝辅食制作方法。

宝宝12个月可以吃些什么辅食？

 

你好，我是贝妈带娃很高兴回答你的问题。一，12个月宝宝的生长发育特点首先要恭喜你，你的宝宝现在12个月也就是一周岁了，一周岁的宝宝乳牙慢慢都长出来了，咀嚼能力在慢慢增强，肠胃的消化和吸收能力越来越强，同时宝宝味觉神经的完善，已经不满足单一的或者固定几种的辅食添加，这时候绝大多数的食物都可以喂给宝宝吃了。

二，12个月宝宝的饮食需求宝宝如何吃才能有营养？妈妈们在设计宝宝食谱时，天富信誉要包括肉，蛋，奶类，谷物蔬菜水果等。婴儿在这个阶段对各种营养物质有很大的需求。但必须要注意均衡营养。在这里，我为大家整理了一篇1岁宝宝的辅食合集，里面包含了十几道营养美味的宝宝食谱。三，营养丰富，简单易做的宝宝食谱(一)，西红柿牛肉面1，将牛肉切成丁后冷水下锅，去除血水，洗净放入砂锅或者高压锅内备用。

2.同时，将西红柿去皮，切块，炒锅放油，将西红柿放入锅内翻炒，翻炒出汁液，将牛肉一起倒入。3.大火烧开后，转小火焖1.5小时，收汤关火。4.在干净的锅里放冷水，烧开后放入面条，煮熟后将面条放入碗中。5.将炖好的牛肉丁汤舀在面条上，拌匀。也可以把一些牛肉丁剁成面条喂给宝宝吃。牛肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能提高人体免疫力，暖胃补气。