我觉得西式简餐要照顾年轻人的口味，每周提供两到三个西餐项目穿插在中餐中。口感顺滑，可以平衡干鸡，天富登陆牛油果油是优质油，可以代谢掉我们体内的坏油，对减少你肚子里的脂肪起到非常积极的作用。我认为西式简餐应该在员工餐中占有一席之地。代替普通花生油等烟点高的不健康油，能让鸡肉口感滋润。
想学着做点健康餐，有没有西式简餐的菜谱和做法？

我愿意分享您一个我常吃的健康早餐，我就叫它减脂早餐鸡肉牛油果卷吧我是办公室一族，平时坐的时间长运动的时间少，只有周末才会充分的时间健身塑形。哪个女人不爱美？我把对形体的要求作为女人修养的一部分，和读书一样，所以也常在饮食上动点脑筋。以下此餐特点脂肪含量约等于零营养丰富优质蛋白易消化不沉积促进胃肠新陈代谢非常适时尚人士对塑形减重同时不会引起营养不良的诉求，更推荐辛苦的上班族久坐运动量不足的人群保持平坦小肚子的愿望。
薄面饼皮在超市里就有卖现成的薄饼皮，不用自己做小鸡胸鸡肉是优质蛋白，没脂肪，吃了不易长肉肉 牛油果口感细滑，可平衡偏干的鸡肉，同时牛油果的油是优质油可以代谢掉我们人体里不好的油，对减掉你肚子的肥肥起到很积极的作用腰果酱口感纯香细腻，坚果对大脑贡献非常优质的营养芝麻菜口感偏苦微辣，促进肠胃的代谢。
黄油代替普通的花生油等高烟点的不健康的油，同时使鸡肉口感滋润些。天富登陆再加一杯鲜榨的橙汁。步骤1， 把鸡肉切成长条，加胡椒和盐搅拌2，牛油果切片3，冷锅加入黄油，待黄油融化后加入鸡肉条，低温，两面煎至金黄我个人喜欢再加入百里香碎即可4，取饼皮，抹一层腰果酱，加鸡肉牛油果切片芝麻菜卷起，礼成。