秋葵200克，姜膏10克，蚝油1汤匙，橄榄油1汤匙，香油适量。1.秋葵洗净，放入开水中焯一下，沥干备用。秋葵富含蛋白质维生素和矿物盐。嫩秋葵250克，鸡蛋4个，红椒1个。天富平台注册登录拌秋葵调理胃病，营养师推荐。热秋葵的嫩果洗净，装盘，蘸芥末和酱油，最好有冰盘。把它们放在冰盘上，冷藏。用食材蘸着吃，清凉爽口。果汁保存得很好，这是吃它们的最好方法。
秋葵怎么烧好吃？
秋葵是好东西，号称女人的美容院，男人的加油站想想这句话的含义，无论男女都会激动。秋葵富含蛋白质维生素及矿物盐。秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。芥辣秋葵秋葵嫩果洗净摆盘，带芥辣和酱油蘸食，有冰盘当然最好，放冰盘上冰镇，带料蘸食，冰凉爽口，汁液保留完好，是最好的食用方法。
秋葵炒鸡蛋主料:秋葵嫩果250克，鸡蛋4个，红椒一个。调料:盐味精，白糖，葱姜末，大豆油，湿淀粉，香油等。制作方法:1.秋葵去蒂洗净，斜刀切断，红椒切片，鸡蛋打撒加少许湿淀粉搅均备用。2.锅上火加大豆油烧热，下鸡蛋小火慢炒，炒制金黄色成小块状到盘中备用。3.锅上火加清水烧开加少许盐和食用油，然后下切好的秋葵段以及红椒片焯水，烫下即可捞出备用。
4.锅上火加食用油烧热，下葱姜末炒香，下焯好水的秋葵和红椒片，大火翻炒去水汽，然后加盐，味精，白糖调味，翻炒记下，下炒好的鸡蛋，加少许湿淀粉打薄薄的芡，淋材料油和几滴香油，出锅装盘即可。秋葵炒虾仁这道菜的制作方法和炒鸡蛋大同小异，但是，虾仁一定要去虾线，然后用料酒，蛋清，盐，湿淀粉上浆腌制，然后热锅凉油泡熟，这样的虾仁才饱满。
怎样做凉拌秋葵？
凉拌秋葵 调养胃病佳品营养师推荐保护黏膜 帮助消化材料秋葵200克，姜泥10克调味料蚝油1大匙，橄榄油1小匙，香油适量做法1.秋葵洗净，放入滚水中，烫熟沥干备用。2.将调味料和姜泥调匀后，放入秋葵中拌匀即可。调理胃病功效秋葵含有丰富的维生素A维生素C，黏液中含有果胶和黏蛋白，具有帮助消化保护胃壁的功能维生素B1具有维持神经系统正常运作及促进细胞再生的功能，可以避免消化不良或食欲不振的情况发生。
所以，有遗传体质的人不必恐慌。只要在日常生活中多加注意，还是可以避免胃癌和胃溃疡的发生的。天富平台注册登录涂医生，中医科副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠疾病、肿瘤等消化系统疾病。欢迎大家点击右上角关注我，了解更多健康知识。免责声明本人所有回答均参考医学书籍，不构成任何医学建议。我只传播医学知识。如果感觉不适，请到正规医院就诊。