是五加科西洋参的干燥根，味甘，微苦，性凉。综上所述，失眠患者出现上述症状可以食用西洋参，天富平台注册登录但西洋参目前并不用于失眠患者的治疗。西洋参的化学成分主要含有人参皂甙、多糖、挥发油、有机酸、甾醇、多炔、氨基酸、蛋白质等。药理研究表明，西洋参有明显的中枢抑制作用，即有一定的抗惊厥镇静催眠作用。此外，西洋参还能提高学习和记忆能力，提高免疫力，抗疲劳，保护心血管和抗肿瘤等。
经常失眠能吃西洋参吗？
西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，甘微苦，凉。归心肺肾经。具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。 西洋参是中药名贵药材，主产于美国及加拿大，我国也有栽培，其补益脏腑，实用方法简单，成为了逢年过节送礼的佳品。西洋参营养价值丰富，药理作用也很广泛，其中就包括对中枢神经系统的作用。
西洋参的化学成分主要含有人参皂苷多糖挥发油，有机酸，甾醇，聚炔类，氨基酸，蛋白质等，有药理研究显示，西洋参有明显的中枢抑制作用，也就是有一定的抗惊厥镇静安眠作用，除此以外，西洋参还能改善学习记忆能力提高免疫力抗疲劳保护心血管抗肿瘤等。 虽然西洋参药理作用广泛，但其实际应用中，还缺乏药效学的进一步支撑，治疗用量和效果还没有统一的标准和共识。
西洋参目前的应用还是以传统中医药理论和临床实践，主要用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等，其应用到失眠患者的药物治疗也是极少的，临床上用于失眠患者的中药还是以酸枣仁远志柏子仁朱砂等安神药为主。总结起来，失眠患者有上述症状可以吃西洋参，但西洋参目前不用于失眠患者的治疗。 西洋参有与价格昂贵，一般另煎兑服。
开车时，吃什么东西最提神？
谢邀。 其实要是市区走走停停开车也不容易走神，但是在一些路况较好，比如说像是高速开车的时候经常容易疲惫走神，这时候像题主说的吃一些东西是能够帮助提升注意力的。 短途开车喝白开水就可以。根据英国拉夫伯勒大学一项研究表明，如果每小时只喝25毫升水，大概是1/4一次性杯子的量，开车的时候出错几率是正常人的两倍，喝水能够有效帮助驾驶员提升注意力。
中短途驾驶可以试试口香糖或者薄荷糖。正常人在咀嚼时大脑的血流量增加了20%，可以显著激活大脑上的辅助运动区脑岛以及小脑，这些地方是负责运动记忆注意或情绪等高级功能的区域，但是注意口香糖每次嚼不要超过15分钟。长途开车要提神，选择含咖啡因的产品是首选了。咖啡因相当于是神经系统的兴奋剂，它是作用在细胞层面上。
它能兴奋大脑皮层，从而使人精神振奋，提高注意力和自信心，天富平台注册登录提高维持长时间工作的能力。但是，一个健康的成年人在安全范围内，每天最多可以摄入400毫克的咖啡因，所以要注意量。至于很多朋友说开车时听音乐可以提神，还是因人而异。比如你身边的朋友在开车的时候听音乐很容易走神，而别人可以因为音乐保持兴奋，所以要看个人情况。
