芒果是很好的沙拉配料。今天早上我做了一份芒果沙拉。我平时最爱吃的减脂餐是沙拉。我想和你分享我做沙拉的常用食材。天富信誉牛油果坚果橄榄油我做沙拉的时候会根据以上六点来搭配自己喜欢的食材。你可以自己搭配食物的颜色，让它看起来更有食欲。这是我的经验。你可以试试。这是我自己做的减脂沙拉。这是我做沙拉过程的小视频。可以试试！- PGC视频.
怎么做水果沙拉？
水果沙拉非常好吃，把各式水果混合在一起，用沙拉酱拌制，装盘成菜，既营养又好吃如果要给小孩子制作的话，可以用酸奶拌制，这样就解决了沙拉酱不太营养的问题。给小宝宝制作水果沙拉要切记不要全部都选用凉性的水果，注意温热搭配，这样才让宝宝的肠胃不承担太多的风险。一原料香蕉半根草莓3颗芒果50g苹果30g水晶梨半个圣女果4个 葡萄6颗生菜二工艺流程水果初加工少司制作装盘成菜三操作程序1.把所有水果洗净，将香蕉芒果苹果水晶梨等切成2.将马乃司少司炼乳鲜柠檬汁拌匀。
3.将所有水果拌匀。4.将2和3拌匀，生菜铺盘底，所有水果丁摆上面，即完成装盘 。四注意事项1.水果洗完后要控干水，要不沾不匀沙拉酱。2.把草莓和生菜，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和生菜内。 3.冲洗完毕的生菜和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭生菜和草莓表面残留的有害微生物。
凯撒沙拉怎么做？
你好！我是西厨小元，很高兴能回答你的问题。沙拉是西餐中常见的凉拌菜，有爽口解腻的效果，而凯撒沙拉有着沙拉之王的美名，可见吃货对其的喜爱程度。下为你分享一道凯撒沙律的做法。1调酱汁蛋黄酱200克，洋葱碎10克，蒜末10克，酸青瓜10克，银鱼柳10克，柠檬水10克，黄芥末酱10克，盐1克拌匀成酱。
2材料罗马生菜250克，圣女果5个，小青瓜5片，煎培根块10克，烤方包粒10克，芝士粉5克。3做法罗马生菜洗净，控干水份，切小块放入盘中圣女果一开二放上罗马生菜上面小青片也放在罗马生菜上摆好淋上调好的凯撒酱，撒入煎培根块烤方包粒，最后撒入芝士粉增香，吃时拌匀即可。一道爽口解腻的凯撒沙拉就制作完成。
芒果可以做沙拉吗？怎样做？
芒果是不错的沙拉食材呢，我今天早上就用芒果做了一道沙拉。看上去真是色香味俱佳。天富怎么样?可以分享我的制作笔记给你，希望你可以爱上芒果这个沙拉食材。今天的早餐创意来源一家日本料理店的菜谱，我用心的记下了食材配料及搭配，除了芝麻菜售罄没买上，我用混合生菜替代外，其他基本一致，味道酸酸甜甜的，很好吃。丰富的食材让沙拉的口感呈现丰富的层次感。
既有油梨果的绵糯，樱桃萝卜的爽脆，也有芒果的香甜，小番茄的酸甜。同时，自制了一款猕猴桃柠檬汁，这款果汁是我多年前记录在笔记里，具有减肥美容丰胸功效的果汁。因为猕猴桃里含有丰富的维生素C维生素E维生素K，以及丰富的纤维，是一款低脂水果。想减肥又同时丰胸的MM们，可以多喝猕猴桃柠檬汁。具体操作步骤1准备食材混合生菜叶100g油梨果1个樱桃萝卜2颗小番茄4颗芒果1个大杏仁5粒松子1小把猕猴桃2个柠檬汁50ml盐5g橄榄油5ml黑胡椒碎5g冰块4-5块蜂蜜5g。
2油梨果洗净，去皮去核切成薄片。樱桃萝卜洗净切成薄片。小番茄洗净切成四等分。3芒果避开核部分切成两片，用刀划出网格状剥皮取出果肉。4混合生菜洗净沥干水分，放入沙拉盘底部，上面依次放上小番茄块樱桃萝卜片油梨果片芒果块。松子剥开取出松子仁，大杏仁用刀拍碎，将松子仁大杏仁碎最后撒在沙拉上方。6加少许盐黑胡椒碎橄榄油到调料碗里，搅拌均匀，制成油醋汁。
7猕猴桃洗净，去皮，切成小块备用。将切好的猕猴桃放入榨汁机中，加入柠檬汁和冰块，搅拌均匀。8将搅拌好的果汁倒入杯中，制成猕猴桃柠檬汁。9摆好桌子，倒入醋和醋，一份健康美味的早餐就登场了。这是人人都会喜欢的沙拉。当然制作起来也很简单，十分钟就能搞定。小贴士柠檬汁是从超市买的进口产品，也可以买柠檬自己在家榨汁。
