NBA球员的作息时间很严格，从吃饭到训练都很合理，这不是偶然的。自律是运动员变强的基础。最近，天富算娱乐业吗林书豪的食谱被曝光，他每天以蔬菜为主食，增加蛋白质的摄入。他要煎饼果子不排队，也不吃烧烤和啤酒。我是云石姬。我有混合生产蔬菜和意大利面的经验。看到蔬菜面，很感兴趣，就自己学着做了。当时给朋友家的宝宝做了很多吃的。这是当时做的面条。
如何将蔬菜于面食混合制作健康绿色的美食？有什么食谱欢迎推荐？

我是云食記，关于蔬菜和面食的混合制作我有经验，当年看到蔬菜面，很有兴趣，天富算娱乐业吗自己就学着做了，当时做了好多送给朋友的宝宝们吃，下面这些就是当时做的面条有面条形的，也有卡通型的，下面跟大家介绍一下做法，不算专业，但是很实用，希望对大家有所帮助！材料关于面条的颜色，我用到的对应蔬菜是这样的黄色南瓜紫色紫甘蓝红色火龙果绿色菠菜粉色西红柿橙色胡萝卜做法第一步把菠菜榨汁紫甘蓝榨汁火龙果榨汁西红柿榨汁胡萝卜榨汁南瓜切片上锅蒸！第二步分别用得到的不同的蔬菜汁和泥拿来和面！记得要慢慢添加面粉，最好是用纯蔬菜汁和面，免得导致要加水！要揉成光滑的面团哦，下面是我做好的面团！第三步揉好的面团醒发一下，接着可以用擀面杖把面团擀平做面条，也可以买一台小小的面条机，我当时用的手动面条机，没有拍照片，面条机的作用就是让面团变成面皮，也可以做长面条！如果要做卡通型的就要买模具在面皮上盖出来这个过程也很痛苦第四步做好的面条要放在通风的地方晾干，晾的差不多最好再晒一下，要去除水分，接着用罐子打包装起来，最好是放冰箱保存，毕竟自己做的东西没有防腐剂！总结以上就是我对如何将蔬菜于面食混合制作的经验分享，希望对大家有所帮助啦！如果有想学又不清楚的可以私信我！