小孩肠胃不好，对食物的吸收慢，该怎么调理，有什么好的食谱？
儿童的肠胃是非常重要的。父母必须保护他们。现在让我们来分析如何调节孩子的肠胃。家长应该了解保护肠胃的几个基本原则。首先是少吃油炸食品，油炸食品容易生热，热又会引起燥。多吃油炸食品会消耗体液，调料也会伤害孩子的肠胃。二是生冷食品适量，因为过量的冷食会妨碍脾胃运转三是要少吃脂肪多的食物，如黄鳝泥鳅鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量很高，孩子吃过后，多余的蛋白质无法消化。
积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。父母找出孩子胃肠问题的根源。一旦孩子的胃肠出现问题，就会出现一些特殊的症状，父母如果了解这些症状，可以及时给孩子治疗。胃肠问题常见的症状也比较明显，如打嗝有酸臭气腹泻呕吐等，这些都表明孩子可能有肠胃问题。此外，有些孩子喜欢趴着睡，有些是习惯性的问题，而有些的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。
肠胃不好吃什么食物调理？
肠胃不好吃什么食物调理 肠胃不好，可以吃一些清淡温和易消化的食物调理，天富手机登录地址同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类膳食纤维较少的蔬菜性质温和的水果容易消化的肉类等。 粥类清淡的汤类及软烂的面条这些都很容易消化，不会给肠胃带来很大的消化压力，比如小米粥莲子粥山药粥等，是众所周知的养胃佳品。
2.膳食纤维少的瓜茄类蔬菜如南瓜黄瓜西葫芦西红柿茄子等这些蔬菜本身膳食纤维含量低，进一步去皮烹调，基本对胃肠无压力。 3.性质温和的水果例如苹果桃杏葡萄甘蔗木瓜大枣板栗核桃等。比如苹果不仅能止泻，还能通便。苹果含有的果胶可吸收毒素。对轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中还含纤维素，可以刺激肠蠕动，加速排便，所以又有通便作用。
4.鱼、虾和鸡肉等容易消化的肉类。这些肉肉质细腻，脂肪含量低，易于消化吸收。这些肉还可以做成肉丸，会进一步减轻胃的负担。另外需要注意的是，胃肠不适的概念非常广泛，很多原因都可以导致胃肠不适，包括胃肠道本身的疾病，或者其他器官的疾病引起的胃肠不适。肠胃饮食调节不良的原则，要根据导致肠胃不良的原发病而有所不同，不能一概而论。
